Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 75.39g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Fitness, Сахарный Песок, Жимолость, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле, Шашлык из Курицы. Dinner: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Карпаччо, Kozel Пиво Светлое, Сушеный Инжир, Лента Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremanna's Weight History
|