Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 65.57g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Морковь, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Dinner: Бабушкино Лукошко Сок Яблоко, Буженина, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|