's Journal, 30 Apr 18

's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018

76 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 6.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2018:

1455 kcal

Fat: 51.08g | Prot: 80.69g | Carbs: 138.85g. Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Столовое Вино, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось. more...

239 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

<Vera>'s Weight History

View Complete History

's Journal, 30 Apr 18

Submit a Comment

<Vera>'s Weight History