Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
559 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 49.72g | Carbs: 49.49g.
Breakfast: Клубника, Активия Йогурт Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Шампиньоны, Dr. Pepper Dr. Pepper. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|