|
взвесилась сегодня 30 апреля. за неделю вес ушел на 500 грамм.
|
63 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 101.53g | Carbs: 95.12g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Клубника, Солнечная Фазенда Руккола, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Курица Вареная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Полба. Snacks/Other: Клубника, Курица Вареная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaloblog's Weight History
|