|
Как перестать отекать как Тварь?!
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 82.65g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Rich Вишневый Сок, Сельская Ярмарка Овощной Нектар "Тыквенный" с Мякотью, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Снеговичок Желе с Вишней. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Редис, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Chester's Сидр Вишнёвый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Меньше соли и углеводов. Не?
30 Apr 18 by member: Kholodovitch
|
Соль не ем почти, углей в среднем 130грамм, хз, много ли это. Кд скоро, может, в этом дело..🤷🏽♀️
30 Apr 18 by member: Lenqa
|
КД, как я понял, почти у всех девочек вызывают дикие отёки. 130 гр углей, как по мне, так это много. Но по разумным оценкам, может считаться "вполне нормально" (у вас это около трети энергии же выходит)
30 Apr 18 by member: Kholodovitch
|
30 Apr 18 by member: katenkin2
|
организм у девушек такой....запасать жидкость перед кд. это норма
30 Apr 18 by member: nadejda_arutovna
|
Молочку почти не ем, непереносимость🤷🏽♀️
Наверное, корректней было бы сказать «обычно не больше 130гр»..
Да, наверно перед кд залило, правда имхо немного рановато.
Спасибо, друзья! Пожаловалась и легче стало ☺️
30 Apr 18 by member: Lenqa
|
Тоже страдаю😭 с утра такая красота, а потом как водный матрас🤨
30 Apr 18 by member: lunarflower
|
Я наоборот с утра отекаю, глаз не видно
30 Apr 18 by member: Lenqa
|
Lenqa, у меня тоже иногда с утра отёки. Хотя за несколько часов до этого я употребляю в себя литр джина/виски. Так что могу вас понять. Хотя в обычные дни, с утра наоборот - сброс кучи жидкости. А если серьёзно, то если у вас регулярные отёки утром, то вам бы к нефрологу (без шуток). На худой конец, хотя бы просто к терапевту.
30 Apr 18 by member: Kholodovitch
|
Та не регулярные, на неделе началось, как раз после употребления алкоголя. Почки норм, сердце вот хз)
30 Apr 18 by member: Lenqa
|
Lenqa, отёки после алкоголя - это норма. Но если затянулось после того как прекратили бухать, то совет про нефролога опять актуален.
30 Apr 18 by member: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|