Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 76.35g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Сто Пудов Булгур Вареный, Верес Горчица Французская, CUCINA E Sapoty GLASSA Бальзамический СОУС , Зеленый Листовой Салат. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Миндаль, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|