Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 127.06g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Велком Бекон, Яйцо-Пашот, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Лаваш, Шашлык из Свинины, Арбуз, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Tyrrells Чипсы. Snacks/Other: Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petra4ka's Weight History
|