Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2616 kcal
|
Fat: 135.00g | Prot: 119.39g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Grow Food Яйцо Пашот, Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Сыр Фетакса, Лимонный Сок, Ашан Хлеб Украинский Новый, Аркада Имбирь Цукаты, Чай, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Верес Баклажаны "до Чарочки", Конфи Вафли К Чаю, Чай, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хайнц Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Гастроном Салат из Свежих Овощей, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. more...
|
|
2833 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|