Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
46.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 89.16g | Carbs: 246.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Zero Соус Барбекю, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mixbar Арахис Жареный Соленый. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой. Snacks/Other: Частная Пасека Мед Цветочный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Treadmill - 1 hour and 35 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|