Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 29.10g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin. Lunch: Marul, Un Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Other: Fındık, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Tadım Çiğ Badem İçi, Elma, Yeşil Çay. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif.ahmet's Weight History
|