Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 84.94g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Апельсин, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кокосовая Стружка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Редис, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок. Dinner: Яйцо (Целое), Помидоры, Кофе, Красные Яблоки, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|