Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 78.73g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяная Каша на Воде, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тандер Сыр Российский 50%, Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Буше Сендвич с Индейкой, Мираторг Шашлык Традиционный. Snacks/Other: Belvita Печенье с Шоколадом, Крупская Шоколад Пористый Особый, Говядина Отварная, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|