Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 68.89g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Белый Хлеб, Черная Смородина, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Икра Щуки, Большая Кружка Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Окей Булочка Даллас с Творогом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилия 45's Weight History
|