Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 54.13g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Крупа. Lunch: К-Руока Булочка со Взбитыми Сливками, Избенка Бурек с Мясом. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Сливочное Масло, Картофель, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Чай, Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Snacks/Other: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|