Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 62.79g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Помидоры, Овсяноблин, Семена Льна. Lunch: Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника, Капустный Салат, Куриная Грудка в Кефире, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Lorado Манго в Легком Сиропе, Леовит Батончик-Мюсли, Домик в деревне Кефир 1%, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|