Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 71.75g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. Dinner: Верес Горчица "Французская", Чеснок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мартин Семечки Отборные, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|