Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 118.09g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Куриный Рулет с Омлетом, Салат Крабовый, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Вино Красное Сухое, Президент Брынза, Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|