Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 117.48g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Сыр Тильзитер, Малина (Несладкая, Замороженная), Белый Медведь Творог 9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Тефтели из Индейки. Dinner: Минтай, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|