Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 94.45g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Шоколадная Стружка, Фундук, Йогурт Домашний, Творог A101. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Молодая Морковь, Зеленый Лук, Йогурт Домашний, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры). Dinner: Йогурт Домашний, Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Other: Яйцо, Помидоры, Баклажан, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|