Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 81.71g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Эгейский, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Растительное Масло, Шебекинские Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Капуста. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Изюм Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Клубника, Красная Цена Изюм Тёмный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|