Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
436 kcal
|
Fat: 9.60g | Prot: 17.20g | Carbs: 74.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|