Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 107.13g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Сырники Домашние, Ivoria DESSERT NOIR Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Сметана 10%. Lunch: Киприно Сыр Сливочный, Помидоры, Оладья с Ветчиной и Сыром, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Сельдь Иваси Доброфлот, Авокадо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|