Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 99.66g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Окей Семга Слабосоленая, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Окей Манго, Myprotein Sugar-Free Syrup, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Цукини, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Инди Филе Бедра Индейки. Dinner: Морозко Green Цуккини Резаные, Креветки, Ого Кунжут, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Перекресток Грейпфрут Красный, Байкальский Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|