Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 43.70g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Травяной Чай, Останкино Ацидофилин, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Lunch: Вино Сухое, Овощи Гриль. Dinner: Останкино Ацидофилин. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка на Пару, Царские Припасы Квас. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|