Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 31.60g | Prot: 34.78g | Carbs: 143.73g.
Lunch: 상추, 청정원 참깨흑임자 드레싱, 양상추, 목살구이, 마늘, 김치볶음, 익힌 일반양파, 쌈장, 파프리카, 고추멸치볶음, 새송이버섯, 밥. Dinner: 코카콜라 콜라 (355ml), 코카콜라 콜라 (355ml), CGV 카라멜팝콘. Snacks/Other: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 방울 토마토. more...
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steady weight
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kimyu1580's Weight History
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