Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 10.70g | Carbs: 29.80g.
Breakfast: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Krem Peyniri, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği, Çoban Salatası. Snacks/Other: Su (Şişede), Yeşil Çay, Fındık. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|