Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 109.60g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Лисова Казка Зефир Жевательный, Савушкин Сыр Пошехонский, Молочная Страна Био Творог 5%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Кофе, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Calve Майонез Легкий, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Gallina Blanca Рожки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Евроопт Банан, Ореховая Компания Арахис, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|