|
Вес встал. ПолуПП без спорта в зале не работает. Тем не менее, в штаны, которые я уже год не носила, я всё-таки влезла, поэтому пока не буду расстраиваться, и посмотрим, что будет дальше.
|
57.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 87.06g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овощная Семейка Фасоль Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареная Картошка. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|