Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 65.40g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Диадар Отруби Овсяные, Миндаль. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени, Консервированный Тунец, Яблоко. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Бабкины Семечки Семечки, Зеленые Оливки, Инмарко Мороженое Магнат Яблочный Штрудель, Яблоко. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|