Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
491 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 19.31g | Carbs: 42.81g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Кофе с Молоком. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|