Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 191.38g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Чернослив, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Рулет Куриный, Яблоко, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чистая Линия Тан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|