Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
72 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 58.57g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Красная Цена Изюм Тёмный, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Богдамилк Сыр Эгейский, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Растительное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|