#Elena#'s Journal, 29 Apr 18

#*Elena*#'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018

63 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2018:

1283 kcal

Fat: 63.54g | Prot: 63.07g | Carbs: 120.63g. Breakfast: Седьмой континент Печенье Курабье, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Картофельное Пюре, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Печенье Чаки, Самбери Печенье Яблочное. more...

1836 kcal

Exercise: Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 9 hours and 37 minutes. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

#Elena#'s Weight History

View Complete History

#*Elena*#'s Journal, 29 Apr 18