Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 87.72g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом, Сахар, Кофе с Молоком, Аморе Кета, Помидоры, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Ашан Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ, Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|