Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 61.37g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Ашан Банан, Изюм, Овсянка. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Омлет с Молоком. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яготинский Закваска, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|