Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2678 kcal
|
Fat: 225.53g | Prot: 138.07g | Carbs: 19.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Грудинка Деликатесная, Сало, Вареное Яйцо, Руккола, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая, Bonfesto Маскарпоне. Dinner: Зеленые Оливки, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне, Valio Сметана 42%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|