Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 144.09g | Carbs: 396.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Яблоки, Морковь. Lunch: Куриное Филе, Шебекинские Спирали, Редька, Морковь, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Dinner: Банан, Global Village Огурцы Маринованные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Nesquik Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|