|
olacak galiba.. emin adımlar ile ilerlediğimi düşünüyorum. :) bu süreçte bu ortamda olmak beni motive ediyor.
|
68.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 33.74g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|