Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 88.10g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Банан, Шарлиз Пастила Ассорти, Лаваш, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Петрушка, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Сахар, Вареное Яйцо, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Шарлиз Пастила Ассорти, Йогурт Домашний, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Dinner: Сырник, Сырник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырник, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Финик, Грейпфрут, Грейпфрут, Актуаль Сыворотка + Сок Клубника-Малина, Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сгущенка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|