Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 114.38g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Чернослив, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сытое Царство Крупа Полбяная. Lunch: Сыр Российский, Печень Трески, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Молоком, Яичный Белок. Snacks/Other: Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки Малютка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|