Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 86.28g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Китай Улун ( Оолонг ) Молочный Чай, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Сушеный Кокос, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Караван 21 Век Семена Чиа, Яичный Белок. Lunch: Свекла Вареная, Рыбахит Аргентина. Dinner: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный. Snacks/Other: Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Березка Сыр Плавленный "Орбита", Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|