|
Вес как то странно прыгает . Как только начала ходить на силовой фитнес , он начал прыгать было 101,200 потом 103.700 всю неделю . И вот воскресенье и опять 101.200 получается толком ничего за неделю не изменилось 😟 я вот думаю , может из за фитнеса эта вся система . А ещё ,у меня не получается выедать свои калории . Я просто наедаюсь , прежде чем их выедаю .
|
101.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 100.70g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Елизавета Хлебец, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Каша Кедровая. Lunch: Куриная Грудка, Сыр Российский, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. Dinner: Ананас. more...
|
steady weight
|