Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 111.02g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Kahvi, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito. Lunch: Pirkka Parsakaali, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Dinner: Pirkka Italialainen Omena, Skyr Päärynä-Vanilja. Snacks/Other: Huhtahyvät Ylermi Ylikypsäkinkku, Arla Raejuusto 0,2%, Pirkka Sesonkisalaattisekoitus, Pirkka Kirsikkatomaatti, Suomalainen Tuore Kurkku, Pirkka Paprikasekoitus, Pirkka Italialainen Omena, Lindahls Kvarg Choco Blanco. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|