Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 73.54g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Черносливом. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Курица в Кефире. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Киевхлеб Сушка Малютка, Финик, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Орехи Кешью, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|