Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 147.09g | Prot: 87.16g | Carbs: 27.27g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Valio Сыр Ольтермани 29%, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Большая Кружка Сливки 20%, Шпинат, Льняное Масло, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сметана 20%, Valio Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Романов Луг Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Афанасий Сметана Деревенская 20%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста, Valio Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|