|
Вес стоит уже две недели ( ну как стоит, гуляет в пределах то +, то - 500/800 гр.)
|
59.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 45.73g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Творог, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Скумбрия Запеченная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Помидоры, Кабачок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|