Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 55.46g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Резной Палисад Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Зерница Сухари с Изюмом, Зеленый Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Зерница Сухари с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Резной Палисад Молоко 2,5%, Белая Дача Пряная Рукола, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|