Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 115.74g | Prot: 89.13g | Carbs: 265.75g.
Breakfast: Клубника, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мегамарт Манты с Говядиной. Dinner: Сам Самыч Пельмени с Говядиной . Snacks/Other: Хлеб, Сыр Адыгейский, Колбаса Докторская, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Простоквашино Сметана 15%, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Мёд, Фундук, Банан, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|