Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 60.10g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Мистраль Каша 7 Злаков, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Белая Дача Весенний Микс, Краснодарский Соус, Сметана 20%, Кокосовое Масло, Брюссельская Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Диyes Мюсли Вишня без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|